Blog & Gönderiler

Yoga Yolculuğuna Hafif Bir Başlangıç

Yoga, çoğu kişinin düşündüğünün aksine esneklik veya fiziksel güç gerektiren bir pratik değildir. Asıl yolculuk matın üz...

Doğayla Birleşen Yoga Pratiği

Açık havada yapılan yoga; nefes, beden ve doğa arasında kurulan eşsiz bir bağdır. Toprağın verdiği güven duygusu, gökyüz...

Sessizliğin İçindeki Gücü Keşfet

Modern yaşamın hızında zihin sürekli bir koşuşturma içindedir. Geçmişin yükleri ve geleceğin kaygıları arasında sıkışan ...