Sıkça Sorulan Sorular

Gyoga, 2025 yılında İstanbul’da kurulan, hem stüdyo hem de online platform üzerinden yoga dersleri sunan bir yoga topluluğudur. Amacımız, yogayı herkes için ulaşılabilir, güvenli ve ilham verici bir yaşam pratiğine dönüştürmek.

Kesinlikle evet. Gyoga’da her seviyeye uygun dersler var. Programda “Başlangıç”, “Herkes İçin” veya “Tüm Seviyeler” olarak belirtilen derslere gönül rahatlığıyla katılabilirsin. Eğitmenler, ders boyunca pozları seviyene göre uyarlaman için seni yönlendirir.

Genel olarak:

• Başlangıç / Yeni Başlayanlar

• Tüm Seviyeler

• Orta & İleri Seviye
  dersleri bulunur. Her dersin seviye bilgisi programda ayrıca belirtilir; böylece kendine en uygun dersi kolayca seçebilirsin.

Derslerimize, web sitemiz üzerinden oluşturacağın hesapla rezervasyon yaparak katılabilirsin. Üyelik/ paket satın aldıktan sonra, programdan tarih ve saat seçip tek tıkla yerini ayırtman yeterli.

Canlı Yayın Stüdyosu dersleri için, rezervasyonun onaylandıktan sonra sana e-posta veya hesap panelin üzerinden bir bağlantı iletilir. Dersten kısa süre önce bu bağlantıya tıklayarak bilgisayarın veya telefonun üzerinden derse katılabilirsin.

• Rahat hareket edebileceğin kıyafetler

• Tercihen kendi matın (stüdyomuzda sınırlı sayıda mat bulunabilir)

• Su matarası
  Yeni başlayanlar için özel bir ekipman zorunluluğu yok; zamanla blok, strap gibi yardımcı ekipmanları da kullanmayı öğrenebilirsin.

Vücudu çok sıkmayan ama hareketi kısıtlamayan, esnek spor kıyafetleri idealdir. Yoga için özel bir kıyafet alman şart değil; evdeki tayt–tişört kombinleri çoğu zaman yeterli olur.

Hamilelikte yoga çok faydalı olabilir; ancak mutlaka önce doktorundan onay almanı öneriyoruz. Hamileler için özel dersler veya uygun sınıflar varsa, programda özellikle belirtilir. Genel derslere katılmadan önce eğitmeni mutlaka bilgilendirmen çok önemli.

Dersten önce mutlaka:

• Doktoruna danış,

• Eğitmenine durumunu kısaca anlat.

Eğitmen, senin için uygun olmayan pozlar konusunda seni yönlendirebilir ve alternatifler sunabilir. Ancak tıbbi tavsiye yerine geçmeyiz; sağlıkla ilgili nihai onay doktoruna aittir.

Yetişkin grup dersleri için genel yaş sınırı 16 veya 18’dir. Daha küçük yaş grupları için özel “Çocuk / Genç Yoga” programı açıldığında bu, programda ayrıca duyurulur.

Ders ortamının sakin ve güvenli kalabilmesi için, dersten birkaç dakika önce stüdyoda veya online platformda hazır olmanı öneriyoruz.

• Kısa bir gecikme varsa, eğitmenin ve stüdyonun kurallarına göre derse sessizce katılman istenebilir.

• Daha fazla gecikmelerde, dersin akışını bozmamak için giriş yapılamayabilir.

Evet, iptal ve değişiklikler için belirli bir süre sınırı bulunur (örneğin ders saatinden X saat önce). Bu süre dolduktan sonra iptal yapılamayabilir veya kredi iadesi yapılmayabilir. Güncel iptal koşullarını, web sitemizdeki “Üyelik & Kullanım Koşulları” bölümünde bulabilirsin.

Gyoga’da genellikle:

• Tek ders katılımı

• Çoklu ders paketleri

• Aylık / dönemlik üyelikler
  gibi esnek seçenekler sunulur. Hangi seçeneğin sana daha uygun olduğu; haftalık ders rutinin, hedeflerin ve bütçene göre değişebilir.

Çoğu ders Türkçe olarak yapılır. Zaman zaman İngilizce dersler veya İngilizce konuşan eğitmenlerle özel programlar da düzenlenebilir. Dersin dili, programda özellikle belirtilir.